Dantų pasta su fluoru geriausiai apsaugo dantis nuo ėduonies. Tik ją gali vartoti tie, kurių dantys dar arba beveik nepažeisti šios negalios. Kitiems verčiau rinktis pastą, kurioje gausu mineralų bei vitaminų. Beje, pastos su fluoru nepatartina naudoti Klaipėdos, Kretingos ir Varėnos rajonų gyventojams, mat šių vietovių geriamajame vandenyje yra labai didelė šio elemento koncentracija.

Niekada nevirkite medaus ( virš 40oC) – išvirtas medus toksinis produktas .

Išvenk kenksmingų maisto priedų
Gali sukelti vėžinius susirgimus:
E 131, E 142, E 210, E 211, E 212, E 213, E 214, E 215, E 217, E 239, E 330
Didina cholesterolio kiekį:E 320, E 321
Didina kraujo spaudimą:E 250, E 251, E 252
Uždrausti vartoti: E 103, E 105, E 111, E 121, E 125, E 126, E 130, E 152, E 181
Pavojingi vartoti; E 102, E 110, E 120, E 124, E 127
Labai pavojingi: E 123
Sukelia odos susirgimus:E 232, E 233
Sukelia išbėrimus:E 311, E 312
Įtariama, kad yra pavojingi:E 104, E 122, E 141, E 150, E 151, E 171, E 173, E 180, E
240, E 241, E 471
Naikina vitaminą B12: e 220
  Sukelia virškinimo sutrikimus; E 222, 223, E 224, E 226

Žinok, kad….
Tiriamos, ar išaiškintos kaip nekenksmingos medžiagos:
  E 100, E 101, E 160, E 161, E 170, E 174, E 175, E 200, E 201, E 202, E 203, E 236, E 237, E 238, E 260, E 261, E 262, E 263, E 270, E 280, E 281, E 282, E 300, E 301, E 302, E 303, E 304, E 305, E 306, E 307, E 308, E 309, E 322, E 325, E 326, E 327, E 331, E 332, E 333, E 334, E 335, E 336, E 337, E 338, E 339, E 340, E 341, E 400, E 401, E 402, E 403, E 404, E 407, E 409, E 410, E 411, E 413, E 414, E 420, E 421, E 422, E 450, E 461, E 462, E 465, E 466, E 471, E 472, E 473, E 474, E 475, E 480.