2015 m. spalio mėnesį Telšių lopšelyje-darželyje „Berželis" įvyko Respublikinio konkurso „Sveikuolių sveikuoliai“ parengiamasis etapas, kuriame dalyvavo priešmokyklinių grupių komandos „Riešutėliai“ ir „Voveriukai“. Šis konkursas vaikams suteikė galimybę dar kartą pasitikrinti savo žinias sveikatos klausimais, palenktyniauti ir patirti džiaugsmingų emocijų.
Abi komandos varžytis rinkosi į specialiai šiam konkursui papuoštą salę. Dalyviai išsiskyrė komandai būdingais akcentais: vienodomis skarelėmis, logotipais ir savo grupės vėliavomis.
Konkurso dalyviai turėjo įveikti pateiktas įvairiausias užduotis: išspręsti testus ir atsakyti į klausimus, atlikti praktines užduotis, susijusias su asmens higiena, sveika mityba, dantukų priežiūra, saugaus eismo taisyklėmis, įminti mįsles ir t.t. Komandų kapitonai turėjo kuo daugiau surinkti taškų, metant kamuolį į krepšinį iš 10 galimų metimų. Ypač daug džiugių emocijų dalyviams teikė estafetės ir pačių vaikų pasiūlyti judrūs žaidimai su užduotimis. Abiejų komandų pedagogės taip pat pademonstravo sumanumą ir susikaupimą, atsakydamos į klausimus apie sveikatos saugojimą ir stiprinimą fiksuojant laiką smėlio laikroduku. Kol komisija skaičiavo balus, visi dalyviai vaišinosi obuolio skiltele, ją sukramtydami 20-30 kartų. Už dalyvavimą konkurse vaikai ir pedagogės buvo apdovanoti padėkos raštais ir diplomais. Geros nuotaikos ir linksmai nusiteikę išsiskirstė visi dalyviai.
Visi vaikai stengėsi įrodyti, kad žino, moka bei geba saugoti ir stiprinti sveikatą, tačiau aktyviau ir kūrybiškiau įgytas sveikatos žinias taikyti praktiškai gebėjo vaikai, kurie lanko ikimokyklinę įstaigą jau kelerius metus.
Visiems linkiu gyventi aktyviau, šeimas kviečiu dažniau sportuoti ir savo pavyzdžiu mokyti vaikus nuo mažens gyventi sveikai.
Telšių lopšelio-darželio „Berželis" visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Mildos Liubinavičienės inf. ir iliustr.
„Švarių rankų šokis 15“
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad rankos yra vienas svarbiausių rizikos veiksnių pernešant mikroorganizmus, kurių išgyvenimo trukmė ant rankų gali siekti net kelias valandas. Pagrindinė profilaktikos priemonė yra asmens higiena, t.y. švarios rankos. Plaunant rankas su muilu nuo jų pašalinama apie 90 proc. žmogui pavojingų bakterijų ir virusų. PSO teigimu, rankų plovimas su muilu yra ne tik vienas pigiausių, bet ir efektyviausių būdų apsisaugoti nuo daugelio užkrečiamų ligų.
Rankų higienos turi būti mokoma nuo mažens. Nuolat ikimokyklinėje įstaigoje suteikiamų teorinių žinių, jog rankas būtina plauti, vaikai turi pakankamai. Tačiau reikia pripažinti, kad įpročio tai daryti trūksta. Kai kurie vaikai tai daro labai skubotai, todėl dar ne visiems pavyksta rankas nusiplauti švariai.
Labai reikšminga yra rankų plovimo technika, nes ant švariai nuplautų rankų lieka mažiau mikroorganizmų. Jie dauginasi lėčiau ir neplinta. Todėl svarbu rankas nusiplauti teisingai ir kruopščiai: muiluoti trinamaisiais ir sukamaisiais judesiais delnus, plaštakų viršus, pirštus, nykščius. Švarios ir tvarkingos rankos ne tik puošia žmogų, bet gali apsaugoti nuo daugelio žarnyno ligų plitimo.
Siekiant stiprinti vaikų rankų plovimo įgūdžius, reikia pasitelkti sveikatos ugdymo priemones, gerinančias praktinius įgūdžius t. y. mokyti vaikus teisingai plauti rankas praktiškai. Jau ketvirtus metus iš eilės Telšių l-d „Berželis“ prisijungia prie iniciatyvos „Švarių rankų šokis“, kuri skirta ugdyti teisingus vaikų higienos įpročius ir į rankų plovimo procesą pažvelgti linksmai. Šį rudenį švarių rankų šokį pristatė priešmokyklinės grupės „Riešutėliai“ vaikai. Vaikai ne tik išmoko teisingai plauti rankas, bet ir sužinojo, kad tai galima atlikti linksmai ir kūrybiškai. Nuo šiol jie galės tai atlikti linksmai ir smagiai žaisdami.
Rankas plauti ne tik būtina, bet tai gali būti ir linksma.
Telšių lopšelio-darželio „Berželis" visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Mildos Liubinavičienės inf. ir iliustr
„Judėjimo savaitė“
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas ir Lietuvos olimpinė akademija rugsėjo 21-27 d. organizavo projektą „Judėjimo savaitė“, kurio tikslas išjudinti visos Lietuvos vaikus bei jų ugdymo įstaigų bendruomenes. Siekiant padidinti vaikų ir jų tėvų susidomėjimą sveika gyvensena, kvietė mokyklų ir ikimokyklinių įstaigų bendruomenes organizuoti ne tik tradicinius bėgimus, bet ir masines mankštas.
Į šios savaitės renginius įsijungė ir Telšių ikimokyklinė įstaiga l-d „Berželis. Rugsėjo 21 dieną darbuotojai ir mažieji sportininkai pasipuošę olimpinėmis emblemomis, nešini plakatais, skambant muzikai susirinko į salę. Iškilmingai ir šventiškai prasidėjo renginys – Lietuvos olimpinės ir darželio sveikuolių vėliavos įnešimas, sveikuolių dainelė – himnas, komandų prisistatymas ir šventės šūkis „Judėjimas sveikata“. Mikė Pūkuotukas pasveikino linksmai nusiteikusius dalyvius ir pakvietė nuotaikinga muzikine mankštele pradėti judėjimo savaitę.
Kasdien vyko įvairūs renginiai. Skambant „Piratų mankštai“ kas rytą lauke raumenukus mankštino darželio darbuotojai ir vaikai, kasdien vaikų laukė vis kitokios rungtys ir estafetės. Vaikai galėjo išbandyti savo jėgas įvairiuose sporto sektoriuose: žaidė krepšinį, futbolą, važinėjo triratukais ir paspirtukais, žaidė estafetėse su lankais ir kamuoliais, bėgo įveikdami kliūtis, dalyvavo piešinių parodėlėje „Mano kelias į darželį“.
Rugsėjo 24 dienos pavakarę vyko masinės mankštos ir bėgimo renginys „Judėkime kartu“, kurio su nekantrumu laukė ne tik vaikai, bet ir sveikatos ugdymo grupės komanda, nerimaudama ,kiek sulauks dalyvių. Mankštoje ir bėgime dalyvavo 146 dalyviai: vaikai, mamos, tėčiai, močiutės, broliai ir sesės. Prieš bėgimą visi smagiai pasimankštino. Smagu buvo stebėti, kaip kartu mankštinasi šeimos. Nekantriausi buvo patys mažiausieji, laukdami bėgimo. Gausus būrys mažųjų bėgikų rikiavosi bėgimo takelyje ir laukė starto. Mažieji turėjo įveikti 250 m atstumą. Darbuotojos bėgdamos kartu su vaikais stengėsi parodyti, kad ne vien tik greitis svarbus, bet galima smagiai mėgautis bėgimu. Tėveliai taip pat neatsiliko nuo jaunųjų bėgikų ir sėkmingai įveikė ženkliai didesnį atstumą.
Laikantis olimpinio principo, jog svarbu ne nugalėti, o dalyvauti – pralaimėjusių nebuvo. Visų laukė siurprizai ir dovanėlės: tėveliai sveikino vaikučius atbėgusius iki finišo, vaikai –tėvelius.
Po bėgimo visų veidus puošė džiugios emocijos ir nusiteikimas aktyviai sportuoti. Pajutę judėjimo teikiamą džiaugsmą, vaikai ir tėveliai dar neskubėjo namo: vaišinosi arbata, dalinosi įspūdžiais.
Labai džiaugiuosi, kad masinės mankštos ir bėgimo renginys „Judėkime kartu“ sulaukė tėvelių susidomėjimo ir palaikymo. Ikimokyklinio amžiaus vaikams labai svarbus tėvų pavyzdys,nes jie stebi ir mokosi iš tėvų. Sportuojant kartu galima ne tik pasirūpinti savo sveikata bet ir praleisti laiką su vaikais. Tai buvo masiškiausias olimpinis renginys mūsų įstaigoje. Esu dėkinga sveikatos ugdymo komandai: auklėtojai Aušrai Jonkienei, logopedei Laurai Stasiulienei, direktorės pavaduotojai Janinai Gedgaudienei, auklėtojai Reginai Klemovienei. Didelę padėką reiškiame Simo ir Jogailės tėveliams, kurie prisidėjo organizuojant renginį. Dėkojame visai bendruomenei: vaikams, tėveliams, darbuotojams už aktyvų dalyvavimą renginyje.
Vaikų poreikis judėti yra didžiulis, o šių dienų kasdienybėje jis dar aktualesnis. Fizinis aktyvumas yra neatsiejama kiekvienos dienos dalis. Tikime, kad olimpinė nuotaika ir džiugios emocijos ilgai išliks visų dalyvių atmintyje ir paskatins norą judėti kartu su vaikais.
Telšių lopšelio-darželio „Berželis" visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Mildos Liubinavičienės inf. ir iliust
